Pequeños ejercicios psíquicos

"Los movimientos que hacemos con la mano, o solamente con un dedo,
y particularmente con el pulgar, influencian nuestro psiquismo.
He ahí algunos ejercicios.
Cuando sentís que el cansancio os invade, cerrad el puño y,
separando el pulgar, girad vuestra mano a derecha y a izquierda,
a continuación moved también el pulgar de abajo a arriba. Para
activar en vosotros la voluntad de emprender un trabajo, comenzad
por apretar el puño con el fin de volveros dueños de todas las
fuerzas que están a vuestra disposición. Y mantened siempre el
pulgar al exterior, doblado sobre los dedos, nunca en el interior
del puño. Este tercer movimiento, os ayudará a dominar las
energías en vosotros y darles una buena dirección: con el
pulgar y el índice de la mano izquierda, tocad uno tras otro los
dedos de la mano derecha, apoyando ligeramente de abajo a arriba.
Hay que tomar en serio estos ejercicios aparentemente
insignificantes pero, tan importantes para nuestra vida psíquica
y espiritual. Porque el universo entero está presente en
nuestras manos. Ellas poseen una especie de conmutadores que
pueden ponernos en comunicación con las fuerzas de la naturaleza
y también con las jerarquías angélicas."
Omraam Mikhaël Aïvanhov